負けに繋がる過信

こんにちは、たくみです！

実力的に格下の相手に

負けてしまった、、

皆さんも経験があるはずです。

なぜ負けてしまったのか？

そこに大きく関わりがある

"過信"について紐解いていきます！

バドミントンだけでなく、

いろんなスポーツでも影響が大きいとされる

過信というメンタルについて

なぜ、人は過信してしまうのでしょうか。

1番大きな部分を占めるのは

経験による自信や慣れといったものです。

もちろん自分に自信をもつことは

どの競技においてもとても大切です。

しかしそれが度を超えてしまうと

格下だし余裕だろうと、

手を抜いてしまったり

ちょっとしたミスで

いつもの調子が出ない、こんなはず

じゃないとミスを重ねてしまったり

実力的に下であればあるほど

その精神ダメージは大きいです。

勝てるはずの相手なのに、、

そんな"過信"から抜け出すには

いつでもどんな相手でも自分は

挑戦者だというメンタルを持つことです。

相手の実力が上や下は関係なく

挑戦する気持ちが過信という

余計な気持ちを抑えてくれます。

実力で勝っているのに

負けるなんてもったいないですよね！

たった今からあなたは挑戦者です。

チャレンジ精神を持って

しっかりと勝ちに繋げていきましょう！